Divoch chodí spať skôr, ako vypadne elektrika
Každý človek vie, že spánok je dôležitý. Po vynáleze žiarovky mu však málokto venuje pozornosť, ktorú si zaslúži. Čím je prírodná bytosť, napríklad človek, viac obkolesená umelým prostredím (a umelým svetlom), tým viac chorľavie, vápenatie
Stačí 1 cieľ a 7 malých krokov k nemu
Prudko predpokladám, že si zažil epizódu – sám so sebou –, keď si si vytýčil nejaký obrovský nemožný cieľ, nastúpil si na jeho náročnú cestu a v prvej pätine, štvrtine, tretine, polovici, troch štvrtinách alebo
Tréning väzňa – recenzia knihy
Keď som sa pred ôsmimi rokmi dostal ku knihe Tréning väzňa od záhadného Paula Wadea, ešte stále som veril, že skutočná sila a svaly sa dajú dosiahnuť iba dvíhaním závaží. Aj keď som popri cvičení
Ako som objavil Strongmana
Veľa ľudí chodí do Tatier, aby sa nadýchalo čerstvého vzduchu, alebo aby si tam v pokoji zafajčilo, a ja som tam spočiatku chodil pre to isté. Myslím tým dýchanie, nie fajčenie. Ak fajčím, tak iba
5 spôsobov, ako nesedieť
Sedenie na stoličke sa pre človeka môže stať problémom, ak tvorí polovicu dňa alebo aj viac. V takom prípade je tvoj pohyb pred sedením a po ňom, takpovediac, otázkou prežitia. Počas sedenia pôsobí na stavce až